Diyete Özel Şekersiz Diyet Dondurma Tarifi

Diyetlerin vazgeçilmez klasiklerinden birisi olan tatlı krizleri için diyet dondurma tarifi ile çözüm bulabilirsiniz. Kendimizi yememek için ikna etmeye çalışırken buluruz çoğu zaman. Bu gibi durumlarda başvurulan diğer tatlılara göre nispeten daha masum olan diyet tatlılar birçoğumuz için kurtarıcı.

Soğuk bir sütlü tatlı olan dondurma en hafif tatlılardandır. Diyettekiler de illa bir tatlı yiyecekse bu dondurma olmalıdır. Ancak yine de içindeki şekerden rahatsız olanlar varsa şekersiz dondurma tarifimiz ile aradığını bulacaktır. Üstelik sadece 3 malzeme ile yapılması sayesinde herkes kolayca yapabilecektir.

3 malzemeli diyet dondurma sayesinde yaz sıcaklarında hem serinleyecek hem de tatlı ihtiyacınızı gidereceksiniz. Diyetler genellikle yaz başında yapılır ve sonrasında tatile gidilir. Böyle bir dönemde en iyi tatlı seçeneği tabi ki dondurma olacaktır.

Malzemeler:

  • 4 tane olgun muz
  • 1 yemek kaşığı bal
  • 7-8 tane ceviz içi

Diyet Dondurma Yapılışı:

  • Dondurma için seçtiğiniz muzların olgun olmasına özen gösterin. Böylece dondurma daha iyi kıvam alacaktır.
  • Öncelikle muzların kabuklarını soyun ve dilimleyin. Doğranan muzları bir buzdolabı poşetine koyun.
  • Poşeti dondurucuya atın. Mümkünse 1 gece, değilse de en az 4 saat dinlendirin.
  • Muzları buzluktan çıkarınca oda sıcaklığında bekletin. Çözülmeden mutfak robotuna atıp çekin. Kenara yapışan muzları da içine katarak çekmeye devam edin. Muzlar krema kıvamına gelecektir.
  • Kıvam aldıktan sonra balı da dökün ve karıştırın. Sonrasında kaselere koyarak servis edebilirsiniz.
  • Üzerine de dövülmüş cevizi dökün. Eğer daha soğuk olmasını isterseniz karışımı dolapta biraz daha bekletin. İstediğiniz kıvama gelince servis edebilirsiniz.
  • Dondurmanızı süslemek için ceviz yerine diğer kuruyemişleri kullanabilirsiniz. Eğer kendinizi şımartmak isterseniz üzerine çikolata sosu gezdirebilirsiniz. Ancak aldığınız kaloriyi arttıracağını unutmayın. Taze meyveler diğer bir süsleme seçeneğiniz olabilir.

3 malzemeli dondurma tarifi diyete uygun olduğu gibi çocuklar ve sağlıklı beslenmek isteyenler için de iyi bir seçenektir. Üstelik evde süt ile dondurma yapmaktan çok daha pratiktir. Tarif çok kolay olduğu için tutturamama gibi bir sorun yaşamazsınız.

İlgiyle okuyacağınızı düşündüğümüz diyet tatlı tarifleri ile ilgili makalelerimize BU LİNKTEN ulaşabilirsiniz.

 


Konu Hakkında Yorum Yapmak İster Misin?