Siz de buraya vejataryen beslenme konusunda bilgi almaya mı geldiniz? O zaman hemen söyleyelim doğru yerdesiniz. Size gerek çok karıştırılan vegan vejateryen farkı olmak üzere çok geniş kapsamda kafanızda en ufak bir soru işareti kalmayacak biçimde bilgi vereceğiz. Dilerseniz hemen başlayalım. Vejetaryen Beslenme Nedir? Son …
Siz de buraya Tülin Şahin tarafından ilk defa uygulandığı için adı sıkça geçen fakir diyeti hakkında bilgi almaya mı geldiniz? O zaman doğru yerdesiniz. Bu yazıda kafanıza takılan tüm soruların yanıtlarını tüm netliği ile bulacaksınız. Tülin Şahin Diyeti Nedir? Tülin Şahin ya da Kral Prens …
Aç kalarak, ağır egzersizler yaparak, psikolojik açıdan mutsuz ve stresli hissederek kilo vermeye çalışıyorsanız yanlış yapıyorsunuz. Fazla kilolarınızdan kurtulmak için kendinizi yıpratmak yerine vücudunuzun ihtiyaçlarına cevap vermeniz gerekir. Hayalinizdeki kiloya ulaşmak için sadece tartıdaki sayılara değil sağlıklı bir şekilde kilo vermeye odaklanmalısınız. Kilo vermek konusunda …
Son dönemlerde sıkça Nesfit 14 gün programı duyuyor ve nasıl yapılacağını merak mı ediyorsunuz? O zaman doğru yerdesiniz. Bu yazıda size başta ”Nestle Nesfit kilo verdirir mi?” sorusunun yanıtı olmak üzere bu noktada kafanıza takılan tüm sorularınızın yanıtlarını en güvenilir bir biçimde vereceğiz ve kafanızda …
Siz de son dönemlerde sıkça yedi zeytin bir incir diyeti adını sıkça duyuyor ve ne olduğunu merak mı ediyorsunuz? O zaman doğru yerdesiniz. Bu yazıda sizlere bu konuda kafanıza takılan tüm soruların yanıtlarını vereceğiz. Dilerseniz sizi daha fazla meraklandırmadan hemen başlayalım. 7 Zeytin 1 İncir …
Omad (tek öğün yemek) diyetini çok merak ettiniz ve onun için mi buraya geldiniz. Bir bakıma oruç diyeti de demek mümkündür. O zaman bu yazıda kafanıza takılan tüm soruların yanıtlarını ayrıntılı bir biçimde vereceğiz. Hadi dilerseniz hemen başlayalım Omad Diyeti (Oruç Diyeti) Nedir? “Omad diyeti” …
Siz de son dönemde çok popüler hale gelen ”Sebze diyeti nedir” diye merak ediyor ve öğrenmek istiyor iseniz o zaman doğru yerdesiniz. Çok değişik diyet türleri içinde baştan ifade etmeliyiz ki bu diyet herkesin her zaman yapabileceği çok özel bir diyettir. Biz de bu yazıda …
Yaz geldi ancak hala fazla kilolarınız mı var? Çevrenizde müsli ile zayıflayanlar mı var? Ancak müsli ”nasıl yenir” ve ”nasıl hazırlanır” bilmiyor musunuz? Lezzetli bir diyet mi yapmak istiyorsunuz? O zaman bu yazımız tam size göre! Müsli Nedir? Günlük hayatta tüketmemiz gereken tüm tahılların bir …
Siz de son dönemlerde çok merak edilen ve sürekli gündeme düşen ”otofaji ne demek” diye merak ediyorsanız, o zaman doğru yerdesiniz ve size kafanıza takılan tüm soruların yanıtlarını burada en açık bir biçimde vererek zayıflamak isteyenler için son derece özel bir seçenek sunacağız. Dilerseniz hemen …
Her ebeveyn gibi siz de çocuğunuz için en iyisini istiyorsunuz değil mi? O zaman bu yazımızda sizlere vereceğimiz bilgiler ile çocuklar için çok daha önemli olan sağlıklı beslenme bilgileri çok işinize yarayacaktır. Çocukların beslenmesi işin özünde çok daha dikkat isteyen bir olgudur. Sağlıklı diyet uygulanmaz …
Türk mutfağında çokça kullanılan baharatların aslında zayıflamaya da yardımcı olduğunu biliyor muydunuz? Damak tadınızdan ödün vermeden kilo verip yağ yakımını kolaylaştırabilirsiniz. Hemen bu baharat çeşitlerine geçelim. Kilo Verdiren Baharatlar Toz Kırmızı Biber İştahı kapatması ve metabolizmayı hızlandırması ile toz kırmızı biber zayıflamanız için çok etkilidir. …
Kadınlar her zaman genç ve bakımlı görünmek istiyor. Ciltleri buruşmasın, ışıl ışıl parlasın istiyorlarsa vücudun nem oranını arttırmaları son derece önemlidir. Peki, nasıl mı? Günde içilmesi gereken su miktarını tamamlayarak bunu gerçekleştirebilirler. Krem gibi kozmetik ürünler kısa süreli etki ettiği için doğal yöntemler daha kalıcı …