Siz de buraya o çok severek yediden yetmişe hepimizin çok severek tükettiği yiyecekler olan abur cuburların kalorileri hakkında bilgi almaya mı geldiniz?
Hangi abur cubur kaç kalori ve kalorisi yüksek besinler nelerdir, öğrenmeye mi geldiniz? O zaman hemen söyleyelim doğru yerdesiniz.
Bu yazıda birçoğumuzun hayatından hiçbir şart altında vazgeçemediği abur cubur kalorileri hakkında kapsamlı bir bilgi vereceğiz.
Dilerseniz hemen başlayalım.
Konu Başlıkları
Sıkça Yediğimiz Abur Cuburların Kalorileri
Kimi insanların çok sevdiği ve tüketmeden duramadığı 100 gram bitter çikolata kalori değeri olarak 550 kcal değerindedir. Tam da bu noktada normal bir çikolata kaç kalori sorusunun yanıtı ise 100 gram eşdeğer bir kalori değerinde olup 545 kcaldir.
- Kimi insanların çantasından ayıramadığı Ülker çikolatalı gofret kalori değeri 36 gram için olanı 170 kaloridir.
- Tam da bu noktada benzer bir ürün olan Eti Karam 50 gram olanı 268 kaloridir.
- Dido bir tanesi 200 kaloridir.
- Albeni 1 paketi 208 kalori içerir.
- Antep fıstıklı çikolata 25 gram olanın kalorisi 136 değerindedir.
- Metro çikolatanın 1 paket kalori değeri 212 olup
- Laviva 1 paketinin içinde 176 civarında kalori değeri mevcuttur.
- Dido trio gibi çok sevilen bir çikolatanın 1 paketinde tamı tamına 221 kalori bulunur.
- Ece çikolata gibi kendisine has bir lezzeti olan çikolatanın kalori değeri ise diğerlerine göre çok daha düşük olup 1 adeti sadece 52 kalori içerir.
- Sütlü çikolata 100 gram kalori değeri ise 535.
Sıkça Tükettiğimiz Abur Cuburların Kalorileri
Üstte çikolatalar ile ilgili bu bilgileri verdikten sonra şimdi biraz da diğer bazı sıkça tükettiğimiz yiyeceklere bakalım:
1 paket patates cips 536 kalori değeri içerir. Abur cubur, bisküviler için bir örnekler vermek gerekir ise 5 adet petibör bisküvi 132 kalori içerir. Herhangi 1 gofret 100 gram olanı 433 kaloridir.
Kalorisi Düşük Abur Cuburlar Nelerdir ve Kalorileri?
- Şimdi biraz da az kalorili atıştırmalıklar hakkında bilgi verelim. Ya da diğer bir deyiş ile ”Kilo aldırmayan abur cuburlar?” nelerdir sorusunun yanıtını verelim. Diyet çikolata ortalama kalori değeri 90 iken Piko 107 kalori değerindedir.
- En az kalorili çikolata ise Eti Sticks Nane Şekerli olanıdır.
- En az kalorili cips ise 100 gr Lays Fırından Domatesli & Fesleğenli Cips yaklaşık 449 kalori değerindedir.
- Kalorisiz atıştırmalıklar için bu noktada birkaç örnek vermek gerekir ise taze meyveli yulaf ezmesi hem sağlıklı hem de düşük kalorilidir. Sebze çorbası, patlamış mısır diğer benzer ürünlerdir.
- Tam aksi olarak , 1000 kalori olan yiyecekler grubunda ise bal ve bitkisel yağlar ilk sıradadır. Tavuk Dünyası Kekiklim porsiyon değeri de oldukça yüksek olup 1235 kaloridir. Lakin Tavuk Dünyası içinde satılan çok daha düşük kalorili salata tarzı yiyecekler vardır.