Diyet Çikolata Tarifi

diet-chocolate

Siz de diyettesiniz ve kendinize ev yapımı fit diyet çikolata mı hazırlamak istiyorsunuz? Gelin biz de sizlere evdeki malzemelerle nasıl diyet çikolata hazırlanacağını öğretelim. Dilerseniz hemen başlayalım. Diyet Çikolata Çeşitleri Nelerdir? Diyet çikolata, daha az kalori ve şeker içeren, genellikle daha fazla lif ve antioksidan …

Devamını Oku

Cevizli Helva Nasıl Yapılır? Püf Noktaları!

walnut

Helva geleneksel tatlılarımız arasında yer alan ve hem pratik bir şekilde pişiyor olması hem de lezzetiyle damaklarda iz bırakmasıyla pek çok kişinin favori ürünlerinden birisidir. Özellikle ceviz dokunuşu ile farkını hissettiren helvanın yapımı merak edilen sorular arasında yer almakta. Cevizli helvanın genelde iki farklı şekilde …

Devamını Oku

Kilo Aldırmayan Sütlü Tatlılar (5 Tarif)

dessert

Bu yazıda sizlere özellikle tatlı yemeden vazgeçemeyen kişiler için özenle kilo aldırmayan sütlü tatlı tarifleri hakkında bilgi vereceğiz. İşin en güzel yanı bu tatlıların birçok son derece popüler olan herkesin çok sevdiği özellikle diyetteyken kilo aldırmayan tatlılar olup en ufak bir endişe olmayan rahatlıkla yenilebilir. …

Devamını Oku

Diyetinizi Bozmayan Sağlıklı Atıştırmalıklar

diyet atıştırmalık

Diyette olanlar için tatlı isteklerini bastıracak diyet atıştırmalıklar çok önemlidir. Tatlı krizi aşılmazsa çikolata gibi yüksek kalorili besinlere yönelim olabilir. Bu nedenle diyetteyken canınız tatlı ya da atıştırmalık şeyler çekerse ötelemek yerine ufak atıştırmalıklarla bastırmanız gerekir. Hem sağlıklı hem de az kalorili olan besinlerle istikrarlı …

Devamını Oku

Diyet Elmalı Kek Tarifi Diyet Kek Nasıl Yapılır ?

Ne kadar sıkı bir diyet uygulasak, formumuza dikkat ediyor olsak da canımızın tatlı çektiği durumlar, tatlı krizleri hayatımızda hiç yadsınamaz bir gerçek. Peki, böyle bir durumda ne yapılmalı? Diyet tatlılar sandığımız kadar tatsız mı? Mesela diyet elmalı kek Diyet tatlılar tatlı krizleri sırasında kolayca hazırlayabileceğiniz …

Devamını Oku

Kakaolu Yulaf Kepeği Topları İle Talı Krizlerine Diyet Çözüm

az-kalorili-besin-ve-bitter-cikolata

Tatlı  kriziyle bir türlü başa çıkamadığımız doğrudur. Üstelik gün içerisinde tatlı krizimize yenik düştüğümüz içinde ister istemez kilo alma durumlarıyla da karşı karşıya kalma sorunları yaşıyoruz. Kıyafetin içerisine giremiyor ve ayna karşısına geçtiğimiz zaman kendimizi beğenmiyoruz. Çünkü alınan kilolar yalnızca fiziksel değişime sokmuyor. Tüm bunlar …

Devamını Oku

Şekersiz Muzlu Pancake Tarifi

Tatlı krizinizi gidermek mi istiyorsunuz ama bir yandan çok şekerli olmasın, hafif bi lezzet olsun istiyorsanız işte bu tarif tam size göre. Şekersiz muzlu pancake yapımı kolay olmakla birlikte sadece 15 dakika sürmektedir. Pişirme süresi ise 20 dakikadır. Yani 35 dakika da şekersiz muzlu pancakeniz …

Devamını Oku

Üç Malzemeli Şekersiz Diyet Kurabiye Tarifi

Diyet yaparken çoğu ürünü tüketemeyiz. Bunların başında şeker, un, tuz gibi malzemeler gelmektedir. Ancak gün içerisinde canımız tatlı, hamur işi gibi yiyecekler çeker. İşte hem diyetteyseniz hem de tatlı ihtiyacınızı gidermek istiyorsanız üç malzemeli şekersiz diyet kurabiye tam size göre. Üstelik malzemeleri de kalorisi gibi …

Devamını Oku

Kayısılı Yulaf Topları Diyet Tatlı Tarifi

Diyet Kayısılı Yulaf Topları

Hazırlaması 20 dakika kadar süren pratik Kayısılı yulaf topları tarifi ile karşınızdayız. Diyet programlarında en çok arzulanan tat hiç şüphesiz tatlı ihtiyacıdır. Eski beslenme alışkanlıkları sebebiyle zaten daha az yemek yemek, ister istemez açıkmamıza neden oluyor. Açlık demek tatlı demek 🙂 İşte tam da bu sırada masum …

Devamını Oku