Çocuk Diyet Listesi (10-12 Yaş)

diet

Her ebeveyn gibi siz de çocuğunuz için en iyisini istiyorsunuz değil mi? O zaman bu yazımızda sizlere vereceğimiz bilgiler ile çocuklar için çok daha önemli olan sağlıklı beslenme bilgileri çok işinize yarayacaktır. Çocukların beslenmesi işin özünde çok daha dikkat isteyen bir olgudur. Sağlıklı diyet uygulanmaz …

Devamını OkuÇocuk Diyet Listesi (10-12 Yaş)

Zayıflatan (Yağ yakan) Baharatlar

spice

Türk mutfağında çokça kullanılan baharatların aslında zayıflamaya da yardımcı olduğunu biliyor muydunuz?  Damak tadınızdan ödün vermeden kilo verip yağ yakımını kolaylaştırabilirsiniz. Hemen bu baharat çeşitlerine geçelim. Kilo Verdiren Baharatlar Toz Kırmızı Biber İştahı kapatması ve metabolizmayı hızlandırması ile toz kırmızı biber zayıflamanız için çok etkilidir. …

Devamını OkuZayıflatan (Yağ yakan) Baharatlar

Naneli Limonlu Su (Tarifi)

mint-lemon

Kadınlar her zaman genç ve bakımlı görünmek istiyor. Ciltleri buruşmasın, ışıl ışıl parlasın istiyorlarsa vücudun nem oranını arttırmaları son derece önemlidir. Peki, nasıl mı? Günde içilmesi gereken su miktarını tamamlayarak bunu gerçekleştirebilirler. Krem gibi kozmetik ürünler kısa süreli etki ettiği için doğal yöntemler daha kalıcı …

Devamını OkuNaneli Limonlu Su (Tarifi)

Zerdeçal ile zayıflama

turmeric

Aynadaki görüntünüzden memnun değil misiniz? İki ay önce giydiğiniz kıyafeti bugün giyemiyor musunuz? Yere düşen yüzüğünüzü almakta güçlük mü çekiyorsunuz? Bu sorunun çözümü aslında çok basit. Zayıflamak ya da ideal kiloya ulaşmak isteyenler, karbonhidrat miktarını azaltabilir. Aynı zamanda da toz zerdeçal ile kısa sürede etkili …

Devamını OkuZerdeçal ile zayıflama

HCG Diyeti ile Nasıl Zayıflanır?

hcg diyet

Zayıflama iğnesi olarak da bilinen HCG diyeti aslında hamilelik hormonu olan HCG ile aynıdır.  Açlık hissinin minimum olacağı bu diyette günde 1 kiloya kadar kaybetmek mümkündür. HCG nedir diyenler için öncelikle açıklamasını yapalım. Erken gebelik döneminde vücutta HCG hormonu yüksek oranlara çıkar. Kan testinden hamilelik …

Devamını OkuHCG Diyeti ile Nasıl Zayıflanır?

IU Kore Diyeti

ıu kore diyeti

İnternational unite kelimesinin kısaltması olan ıu diyeti adını Dünya sağlık örgütünün belirlediği bir ölçü biriminden almaktadır. Çok hızlı kilo verdirmesi ile bilinen diyet 3 günde 2 kilo gibi ciddi bir zayıflama sunar. Kore diyeti olarak da bilinen bu diyet Koreli ünlü insanların uygulamasından sonra popüler olmuştur. …

Devamını OkuIU Kore Diyeti