Diyet Çorba Tarifleri
Kremalı Brokoli Çorbası Tarifi Nasıl Yapılır? Kaç Kalori?
Zayıflamaya yardımcı, kremalı brokoli çorbası tarifi ile birlikteyiz. Brokoli, kükürt, potasyum, selenyum, B1 ve C vitaminleri başta olmak üzere birçok vitamin ve mineral içermektedir. İçerisinde bulundurduğu diyet lifleri sayesinde hem tokluk hissi verir hem de kilo vermeye yardımcı olur. Kalorisi düşük, besin değerleri yüksektir. Kremalı …
Devamını OkuKremalı Brokoli Çorbası Tarifi Nasıl Yapılır? Kaç Kalori?
Kremasız Brokoli Çorbası Tarifi, Kalori ve Besin Değeri
Kremasız brokoli çorbası tarifi ile karşınızdayız. Kansere karşı koruyucu sebzelerden bir tanesi de brokolidir. Kış mevsiminde sıklıkla tüketilmesi önerilen, vitamin, mineral ve lif açısından son derece zengin, kalorisi düşük bu sebzenin detaylarına hep birlikte göz atalım. Kremasız Brokoli Çorbası Kaç Kalori? 1 kepçe kremasız brokoli …
Devamını OkuKremasız Brokoli Çorbası Tarifi, Kalori ve Besin Değeri
Ev Usulü Ezogelin Çorbası Tarifi Nasıl Yapılır? Kaç Kalori?
Ev usulü ezogelin çorbası tarifi ile tekrar birlikteyiz. Ezogelin çorbası, soğuk kış mevsiminin en faydalı ve besleyici çorbalarından bir tanesidir. Glisemik indeksi düşük olduğundan tokluk hissi verip, acıkmayı geciktir. Ev Yapımı Ezogelin Çorbası Kaç Kalori? 100 gram ev usulü ezogelin çorbası 45 kalori. 1 kepçe …
Devamını OkuEv Usulü Ezogelin Çorbası Tarifi Nasıl Yapılır? Kaç Kalori?
Pirinçli Yoğurt Çorbası Tarifi Nasıl Yapılır? Kaç Kalori?
Pirinçli yoğurt çorbası tarifi, az malzemesiyle pratik ve istediğiniz her an yapabileceğiniz mükemmel bir lezzettir. Yayla çorbası olarak ta bilinir. Diyet listelerinde 1 dilim ekmek yerine, 1 kepçe pirinçli yoğurt çorbası tüketilebilir. Pirinçli Yoğurt Çorbası Kaç Kalori? 1 kepçe pirinçli yoğurt çorbası 75 kalori. (100 …
Devamını OkuPirinçli Yoğurt Çorbası Tarifi Nasıl Yapılır? Kaç Kalori?
Evde Domates Çorbası Tarifi Nasıl Yapılır? Kaç Kalori?
Yapımı kolay domates çorbası tarifi ile karşınızdayız. Özellikle evde yapılan domates çorbası üzerine rendelenen kaşar peyniri ile sofraların vazgeçilmez lezzetlerindendir. Domates, lif bakımından zengin ve kalorisi düşük bir sebzedir. Dolaysıyla diyet yapanların kilo yönetimini kolaylaştırır. Domates Çorbası Kaç Kalori? Evde yapılan, yani hazır olmayan bu …
Devamını OkuEvde Domates Çorbası Tarifi Nasıl Yapılır? Kaç Kalori?
Sade Brokoli Çorbası Şifa İksiri
Bugün bebeklere, diyet yapanlara, hamilelere özel şifa kaynağı sade brokoli çorbası tarifini paylaşacağım. Brokoli çorbası birçok şekilde yapılabiliyor (kremalı, kremasız, sütlü, sütsüz v.b) ama en sağlıklısı kuşkusuz sade olarak yapılanıdır. Kalorisi düşük brokoli çorbası, aynı zamanda folik asit, kalsiyum, potasyum, magnezyum A ve C vitamini …
Süzme Kırmızı Mercimek Çorbası Tarifi
İster yaz ister kış olsun, yemeklerden önce içilecek nefis süzme mercimek çorbası ne de güzel oluyor. E hadi o zaman ne bekliyoruz. Hem besleyici hem de bağışıklık sistemini güçlendirici süzme kırmızı mercimek çorbası tarifi nasıl yapılıyor hep birlikte bakalım. Gerekli Malzemeler 2 su bardağı kırmızı …
Kırmızı Mercimek Çorbası Tarifi Nasıl Yapılır? Kaç Kalori?
Kırmızı mercimek çorbası, dört mevsim tüketilebilen fakat özellikle kış aylarının vazgeçilmez sıcacık lezzetlerinden bir tanesidir. Kırmızı mercimek çorbası tarifine geçmeden önce kırmızı mercimek ile ilgili faydalı birkaç bilgi vermek isterim. Zengin lif içeriği sayesinde sindirimi kolaylaştırır. Tokluk hissi vererek kilo kaybına yardımcı olur ki, diyet …
Devamını OkuKırmızı Mercimek Çorbası Tarifi Nasıl Yapılır? Kaç Kalori?
Sebzeli Tavuk Suyu Çorba Tarifi, Sıcacık Lezzet
Sebzeli tavuk suyu çorba tarifi ile karşınızdayız. Tavuk suyu çorbası tek başına bile tam bir şifa kaynağıdır. Ayrıca tavuk suyu çorbasının içine katılan sebzelerle de bağışıklık sistemi güçlendirilip desteklenmektedir. Çok eski zamanlarda soğuk algınlığı tedavisinde tavuk suyu kullanılırdı ki, bu durum bilim adamları tarafından da kabul …
Diyet Lahana Çorbası Tarifi, Kalori ve Besin Değerleri
Bugün sizlerle yağ yakıcı özelliği ile bilinen, yağ yakan diyet lahana çorbası tarifini paylaşacağım. Düşük kalorisi, yüksek lifli ve bol vitaminli lahana çorbası, özellikle diyet programlarında sıklıkla karşımıza çıkıyor. Lahananın %80-85 i su içerdiğinden dolayı kalorisi de oldukça düşüktür. 1 porsiyon (kase) lahana çorbası 29 …
Devamını OkuDiyet Lahana Çorbası Tarifi, Kalori ve Besin Değerleri
Vicdan Çorbası Tarifi, Resimli Videolu
Vicdan çorbası ünlü diyetisyen Dilara Koçak tarafından hazırlanmış ve diyet listelerinde kaçamak yapanların vicdanını rahatlatması açısından son derece kurtarıcı bir diyet çorbasıdır. Dilara Koçak vicdan çorbası kalori olarak son derece düşük kalorilidir. Vereceğimiz tarifin bir tenceresi yaklaşık 320 kalori. 1 kase vicdan çorbası ortalama 75-80 …