Kremalı Brokoli Çorbası Tarifi Nasıl Yapılır? Kaç Kalori?

Kremalı Brokoli Çorbası Nasıl Yapılır

Zayıflamaya yardımcı, kremalı brokoli çorbası tarifi ile birlikteyiz. Brokoli, kükürt, potasyum, selenyum, B1 ve C vitaminleri başta olmak üzere birçok vitamin ve mineral içermektedir. İçerisinde bulundurduğu diyet lifleri sayesinde hem tokluk hissi verir hem de kilo vermeye yardımcı olur. Kalorisi düşük, besin değerleri yüksektir. Kremalı …

Devamını OkuKremalı Brokoli Çorbası Tarifi Nasıl Yapılır? Kaç Kalori?

Kremasız Brokoli Çorbası Tarifi, Kalori ve Besin Değeri

Kremasız Brokoli Çorbası Yapımı

Kremasız brokoli çorbası tarifi ile karşınızdayız. Kansere karşı koruyucu sebzelerden bir tanesi de brokolidir. Kış mevsiminde sıklıkla tüketilmesi önerilen, vitamin, mineral ve lif açısından son derece zengin, kalorisi düşük bu sebzenin detaylarına hep birlikte göz atalım. Kremasız Brokoli Çorbası Kaç Kalori? 1 kepçe kremasız brokoli …

Devamını OkuKremasız Brokoli Çorbası Tarifi, Kalori ve Besin Değeri

Evde Domates Çorbası Tarifi Nasıl Yapılır? Kaç Kalori?

Evde Domates Çorbası

Yapımı kolay domates çorbası tarifi ile karşınızdayız. Özellikle evde yapılan domates çorbası üzerine rendelenen kaşar peyniri ile sofraların vazgeçilmez lezzetlerindendir. Domates, lif bakımından zengin ve kalorisi düşük bir sebzedir. Dolaysıyla diyet yapanların kilo yönetimini kolaylaştırır. Domates Çorbası Kaç Kalori? Evde yapılan, yani hazır olmayan bu …

Devamını OkuEvde Domates Çorbası Tarifi Nasıl Yapılır? Kaç Kalori?

Sade Brokoli Çorbası Şifa İksiri

Brokoli Çorbası Sade

Bugün bebeklere, diyet yapanlara, hamilelere özel şifa kaynağı sade brokoli çorbası tarifini paylaşacağım. Brokoli çorbası birçok şekilde yapılabiliyor (kremalı, kremasız, sütlü, sütsüz v.b) ama en sağlıklısı kuşkusuz sade olarak yapılanıdır. Kalorisi düşük brokoli çorbası, aynı zamanda folik asit, kalsiyum, potasyum, magnezyum A ve C vitamini …

Devamını OkuSade Brokoli Çorbası Şifa İksiri

Kırmızı Mercimek Çorbası Tarifi Nasıl Yapılır? Kaç Kalori?

Kırmızı Mercimek Çorbası Nasıl Yapılır

Kırmızı mercimek çorbası, dört mevsim tüketilebilen fakat özellikle kış aylarının vazgeçilmez sıcacık lezzetlerinden bir tanesidir. Kırmızı mercimek çorbası tarifine geçmeden önce kırmızı mercimek ile ilgili faydalı birkaç bilgi vermek isterim. Zengin lif içeriği sayesinde sindirimi kolaylaştırır. Tokluk hissi vererek kilo kaybına yardımcı olur ki, diyet …

Devamını OkuKırmızı Mercimek Çorbası Tarifi Nasıl Yapılır? Kaç Kalori?

Diyet Lahana Çorbası Tarifi, Kalori ve Besin Değerleri

Lahana Çorbası yapılışı, zayıflatan Lahana Çorbası, yağ yaktıran Lahana Çorbası, kilo verdiren Lahana Çorbası

Bugün sizlerle yağ yakıcı özelliği ile bilinen, yağ yakan diyet lahana çorbası tarifini paylaşacağım. Düşük kalorisi, yüksek lifli ve bol vitaminli lahana çorbası, özellikle diyet programlarında sıklıkla karşımıza çıkıyor. Lahananın %80-85 i su içerdiğinden dolayı kalorisi de oldukça düşüktür. 1 porsiyon (kase) lahana çorbası 29 …

Devamını OkuDiyet Lahana Çorbası Tarifi, Kalori ve Besin Değerleri

Vicdan Çorbası Tarifi, Resimli Videolu

vicdan çorbası dilara koçak

Vicdan çorbası ünlü diyetisyen Dilara Koçak tarafından hazırlanmış ve diyet listelerinde kaçamak yapanların vicdanını rahatlatması açısından son derece kurtarıcı bir diyet çorbasıdır. Dilara Koçak vicdan çorbası kalori olarak son derece düşük kalorilidir. Vereceğimiz tarifin bir tenceresi yaklaşık 320 kalori. 1 kase vicdan çorbası ortalama 75-80 …

Devamını OkuVicdan Çorbası Tarifi, Resimli Videolu