Dr. Aidin Salih Diyeti Nedir? (Su Orucu)

Siz de Dr. Aidin Salih’in su orucu diyetinin ne olduğunu, nasıl yapıldığını ve faydalarını merak mı ediyorsunuz? Biz de bu yazımızda sizlere bu konuda neler biliyorsak anlatmak ve aydınlatmak için buradayız.

Dilerseniz hemen yazımıza başlayalım.

Dr. Aidin Salih Kimdir?

Aidin Salih, 4 Mart 1943 yılında Ukrayna’da Bruskova’da doğmuştur. Çocukluğu II. Dünya savaşına denk geldiği için zor şartlar altında geçiren yazarımız Tıp kolejinden mezun olmuştur.

Gerçek Tıp: Yitik Şifanın İzinde kitabının da yazarıdır.

Su Orucu – Açlık Orucu- Şifa Orucu Nedir?

Fazla besin alımından dolayı vücutta biriken atıkların cilt rengini bozduğu, aşırı kilo aldırdığı, zihni körelttiği gibi düşünceler çok eskiden beri hakimdi.

Bu oruç sayesinde kanın temizlendiği, fikirlerin açıldığı, cilt renginin güzelleştiği gibi birçok alanda kişiyi güzelleştirdiği savunulmaktadır.

Dr. Aidin Salih de bu konuda açlığın bedeni ve yüzü güzelleştirdiğini dini yönden bizlere savunmaktadır.

1 Günlük Su Orucu Nasıl Yapılır?

Bu orucu istediğiniz bir gün yapabilirsiniz fakat sünnet olan Pazartesi veya Perşembe yönündedir.

  • Öyleyse 1 günlük (36 saatlik) su orucunun nasıl tutulduğunu anlatalım.
  • Perşembe günü yapılacağını varsayarak açıklıyorum;
  • Çarşamba akşamı saat 19.00’dan sonra hiçbir şey yenilmemelidir.
  • Yatmadan önce de müshil gibi sinemaki veya magnezyum sülfat türünde bir şey tüketilmelidir.
  • Perşembe günü sahur vaktinde bir şey yenmemelidir sadece büyük abdeste çıkabilmek için 1 bardak su içildikten sonra orucunuz başlamış olur.
  • İftar vaktinde ise 1-3 yudum su ile orucunuzu açarsınız ve hiçbir şey yemezsiniz. Fakat su ihtiyacınız varsa istediğiniz kadar su tüketebilirsiniz.
  • Cuma sabahı 07.00’da meyve suyu ile birlikte 36 saatlik orucunuz tamamlanmış olur.
  • Gün içerisinde ise sadece meyve suyu veya salata tüketilir.
  • Akşama doğru ise tek çeşit bir yemek tüketilebilir.

Tek günlük oruca devam etmek isteyenler ise her hafta aynı gün şeklinde su orucuna devam edebilir. Böylece vücut o gün tutacağı oruca alışır.

Fakat bu tür diyetlerin bir uzman doktor veya diyetisyen kontrolünde yapılması gerekmektedir o yüzden lütfen önce doktorunuzdan onay almalısınız.

Su Orucunun Olası Yan Etkileri Nelerdir?

  • Baş Ağrısı
  • Kusma
  • Halsizlik

Dr. Aidin Salih Diyeti Yapanlar

Bu diyeti yapanlar ve doktorun kitabını okuyanlar saç dökülmelerinin azaldığını, kabızlığın ortadan kalktığını, zayıflamak konusunda oldukça etkili olduğunu kadınlar kulübünde söylemektedir.

Dr Aidin Salih Kitapları

Aidin Salih’in gerçek tıp adıyla 3 adet kitabı bulunmaktadır ve 3’lü set halinde almak isterseniz 2022 Mart ayı itibariyle fiyatı 140 TL civarındadır.

Aidin Salih Neden Öldü? Aidin Salihin Ölüm Sebebi Nedir?

Aidin Salih 71 yaşında 9 Kasım 2014 tarihinde İstanbul’da bulunan evinde hayata gözlerini yumdu.

Nereli olduğunu merak edenler için aslında Ukrayna doğumlu olmasına rağmen islama yöneldi ve beslenmesini buna göre ayarlıyordu. Birçok ülkede öğrencisi vardı ve insanlara yardım ediyordu.

Yorum yapın