Hcg Diyeti Nedir?

Üstte yapılan bu girişten sonra şimdi de ”Hcg diyeti nedir?” sorusunun yanıtını vermek gerekir ise en basit ifade ediş biçimi ile zayıflama iğnesi olarak adlandırmak mümkündür.

Lakin kavramı biraz daha açmak gerekir ise öncelikli olarak ”HCG nedir?” onu ifade etmek gerekir. HCG erken hamilelik döneminde vücutta yüksek miktarlarda bulunan protein bazlı olan bir hormondur. Hem erkek hem de kadınlarda doğurganlık problemlerini tedavi etme amaçlı olarak HCG kullanılır.

İşte buradan da yola çıkarak bu diyete hormon diyeti adı da verilmektedir. Bu diyet ilk olarak 1954 senesinde İngiliz doktor Albert Siemons tarafından ortaya atılmıştır.

O günden bugüne kadar da sürekli olarak dünya çapında kullanılmaya başlamıştır. Kalorisi sadece 500 olan bir diyet programıdır.

Hcg Diyeti Etkili Midir?

Kolayca zayıflayan mucize iğne olarak adlandırılan bu iğne günde 1 ile 2 kilo verilmesini sağlayan bir diyet türüdür. Dahası çok düşük yağlı ve çok düşük kalorili olduğu için hcg damla kullananlar sonuçtan memnundur.

Bu bağlamda hemen tıpta zayıflama yöntemleri içinde özel bir yeri olduğunun altını çizmek gerekir.

Hcg Diyeti Aşamaları Nelerdir?

HCG diyeti üç aşamalı olan bir diyet türüdür. Bu aşamalar şunlardır:

Birinci aşamada yükleme aşaması vardır. Bu aşamayı biraz daha açmak gerekir ise hcg iğnesi ile zayıflama noktasında ilk aşamadır. HCG ister iğne ister diğer formlarda alınır. İki gün süresince yüksek miktarda yüksek kalorili besinler yenilir.

İkinci aşamaya gelindiğinde ise sırada 3 ile 6 hafta sürecek olan kilo kaybı aşaması vardır. Bu aşamada yine HCG alımı devam edilir. Günde alınacak olan kalori miktarı 500dür.

Üçüncü ve son aşamada ise artık HCG alımı bırakılır. Adım adım yeniden beslenilmeye başlanır. Yine de ilk üç haftada şeker ve nişastalı besinlerden uzak kalınır.

Kişiler eğer az miktarda kilo verecek ise 3 hafta daha fazla kilo vermek istiyor ise o zaman altı hafta bu diyeti uygulamalarıdır.

Hcg Diyetinin Faydaları

Hcg diyetinin en önemli olan faydası metabolizmayı hızlandırarak kişinin açlık hissi duymadan yağ yakmasını sağlamasıdır. Böylece kolayca kilo verilmesi diyetinin en önemli faydaları arasındadır.

Hcg Diyetinin Yan Etkileri

Hcg diyetinin doğal olarak belli başlı bazı yan etkileri vardır. Bunlar arasında

baş ağrısı,
depresyon ve
yorgunluk gibi yan etkiler vardır.
Kişi sürekli aç kaldığı için kendisini mutsuz hissedebilmektedir.

Bunlar dışında bir yan etkisi mevcut değildir

Hcg Diyetinin Riskleri Nelerdir?

Hcg diyetinin en önemli olan riskleri arasında kaslarda ortaya çıkabilecek olan problemler vardır. Bunların başında da kas kaybı gelir.

Yine ayrıca yağ kayıpları da ortaya çıkabilecek olan riskler arasında gelmektedir. Her ikisi de son derece önemli olan risklerdir.

En önemli olan risklerinden bir tanesi de belki de bunlardan çok daha önemli bir parametre olan metabolizmayı artırması, diğer hormonları yükseltmesi ve tüm bunlara bağlı olarak büyümeyi teşvik ederek anabolik bir duruma neden olmasıdır ve tüm bunların hepsi başlı başına kim olursa olsun ciddi anlamda önemli olan risklerdir.

Hcg Diyeti Nasıl Yapılır?

”Hcg diyeti nasıl yapılır?” sorusuna verilebilecek olan yanıtlar şu şekildedir:

Bu diyet uygulanırken hcg zayıflama damlası ya da hcg aşısı kilo verme iğnesi gibi farklı formlarda olan ürünler kullanılabilir.
Tablet ve sprey formunda olanlar da vardır.
Uygulaması son derece basittir.
Vücuda hcg hormonu enjekte edilir.

Bu noktada hemen hcg damla ile zayıflayan var mı sorusuna da yanıt vermek elbette olduğu biçimindedir.

Hcg Diyeti Diyet Listesi

Kaynaklara göre hcg örnek diyet listesi aşağıda olduğu biçimdedir:

1. Yükleme Aşaması

Kahvaltıda ( saat 08:00de) 2 adet haşlanmış yumurta + 1 su bardağı ılık olan süt + 4 adet çiğ badem
Öğle yemeğinde ( saat 12:30da ) 1 su bardağı ton balığı ya da mantar salatası
Atıştırmalık olarak ( saat 16:00da) 10 adet kabuklu fıstık + 1 su bardağı yeşil çay
Akşam Yemeğinde (saat19:00da) 1 orta boy kase mercimek çorbası + 1 su bardağı ızgara sebzeler

2. Kilo Verme Aşaması (500 kalori)

Kahvaltıda (saat 08:00de) 1 adet haşlanmış yumurta + 1 su bardağı yeşil çay
Öğle yemeğinde( saat 12:30da) 1 su bardağı mercimek çorbası
Akşam Yemeğinde ( saat 19:00da ) Yarım su bardağı haşlanmış fasulye + 1 su bardağı karışık olan yeşillikler

3. Bakım Aşaması

Kahvaltıda (saat 08:00de ) Muzlu yulaf ezmesi + 1 su bardağı kahve veya yeşil çay
Öğle yemeğinde ( saat 12:30da) 1 kase salata ya da çorba + 1 su bardağı lor peyniri
Atıştırmalık olarak (saat 16:00da ) 1 su bardağı yeşil çay + 1 adet bisküvi
Akşam Yemeğinde ( saat 19:00da ) 1 su bardağı sebze + 1 porsiyon ızgara tavuk + 1 su bardağı ılık süt.

Üstte verilen diyet listesine harfiyen uyulup düzenli bir biçimde yapıldığı zaman istenen etkili sonuçlar verir.

Hcg İğnesini Nereden Alınır ve Fiyatı

Üstte verilen tüm bu bilgilerden sonra işin bir diğer önemli olan püf noktasına gelerek merak edilen olayın lojistik boyutuna bakacak olursak şu bilgileri de verelim.

Siz şimdi acaba , ”Hcg iğnesi nereden alınır?” diye merak ediyor olabilirsiniz hemen o sorunun yanıtını verelim:

Eczanelerden alınabileceği gibi Trendyol gibi internet siteleri üzerinden de bu iğnenin alınabilmesi mümkündür. Genel anlamda bakıldığında zayıflatan iğne fiyatları çok ucuz değildir ve rakamlar 2021 yılı itibarı ile sürekli olarak değişkenlik göstermekle beraber 900 Türk Lirasına kadar çıkabilmektedir.