milk-green-tea

Süt Yeşilçay Diyeti (Taylan Kümeli)

Siz de buraya adı bile çok ilginç görünen yeşilçay ve süt diyeti hakkında bilgi almaya mı geldiniz?

Hadi şimdi sözü daha fazla uzatmayalım ve hemen bu kilo verdiren çay hakkında bilgiler vermeye başlayalım ve kafanızdaki sütlü yeşil çay detoksu nasıl yapılır onu öğrenelim.

Süt ve Yeşilçay Karışımı Nedir?

İlginç görünebilir ama bu özel bir karışımdır ve yeşilçay ile sütün bir araya gelmesi sonucu oluşan karışıma verilen isimdir. Son yılların en popüler karışımlarından biridir.

Ne için Kullanılır?

Bu hazırlanan karışım, özellikle yeşil çay içerek zayıflamak isteyen kişiler için bir diyet programıdır ve bir detoks olarak da adlandırılabilir.

Faydaları Nelerdir?

  • Aç karnına yeşil çay içmek ve bu içeceği sütle birlikte tüketmek, hem sağlıklı hem de kilo verdirici bir unsur olarak kabul edilir.
  • Yeşil çay, vücuttan ödem atmasına yardımcı olur ve kilo vermeyi kolaylaştırır.
  • Süt, kalsiyum içeriği sayesinde yağ hücrelerinin parçalanmasına yardımcı olur ve kilo vermeyi kolaylaştırır. Böylece yeşil çay ve süt bir araya geldiğinde harika bir kilo verme programı oluşur ve son derece sağlıklıdır.
  • Her yaşta her zaman uygulanabilir ve bir günde 1 kilo verme avantajı en önemli avantajlardan biridir.

Ancak, bir diyetisyen eşliğinde yapmanız önerilir.

Taylan Kümeli’nin Yeşil Çayı Kürü Nasıl Hazırlanır?

Taylan Kümeli tarafından verilen sütlü yeşil çay tarifi aşağıda ifade edildiği biçimdedir:

Malzemeleri:

  • 1 yemek kaşığı yeşil çay
  • 1.5 litre süt
  • Zencefil
  • Tarçın

Hazırlanışı:

  • 1.5 litre süt kaynatıldıktan sonra içine yeşil çay ilave edilir.
  • 20 dakika demlendirin.
  • Dilerseniz içine tarçın ve zencefil de koyun.
  • Sonra süzdükten sonra içilebilir hale gelir.

Taylan Kümeli’nin 3 Günlük Diyet Listesi

Taylan Kümeli’nin 3 günlük yeşil çay diyeti aşağıda yazılı olduğu biçimdedir.

1.Gün:

Diyetin başlangıcında, hazırlanan sütlü yeşil çayın aç karnına tüketilmesi gerekir. Önemli olan nokta, yeşil çayı aç karnına içmektir. Başka bir şey yapmanıza gerek yok.

İlk gün böyle geçmelidir.

2.Gün

İkinci gün ise durum biraz daha farklılaşıyor ve süreç şu şekilde ilerliyor:

Sabah kahvaltısı olarak dilediğiniz kadar salatalık ve ister tavada ister haşlanmış olarak 2 adet yumurta yeniliyor.

2 saat sonra olan ara öğünde ise 4 adet ceviz ya da dörtte bir avokado yeniliyor.

Akşam ise 1 adet salatalık ve 1 adet yumurta tüketiliyor.

Ara öğünde ise diğer ara öğünde olanlar tüketilerek gece tamamlanıyor.

2. gün hazırlanan sütlü yeşil çay içilmiyor.

3. Gün

3. ve son gün ise yine ilk gün olduğu gibi sütlü yeşil çay içerek detoksu tamamlıyoruz. Aralarda bol bol su tüketilmesi gerektiği hiçbir biçimde unutulmamalıdır.

Ayrıca üç günden daha uzun bir süre kesinlikle yapılmamalıdır.

Yeşil Çay Süt Diyeti ve Kadınlar Kulübü

Kadınlar kulübünde uygulanan sütlü yeşil çay diyetiyle zayıflayanların sonuçları çok olumlu. Uygulayanlar memnuniyetlerini ifade ediyorlar ve zayıflamalarına yardımcı olduğunu belirtiyorlar. Hiçbir negatif bilgi bulunmuyor ve rahatlıkla uygulanabilir.

Sütlü yeşil çay diyeti, metabolizmanızı hızlandırarak ve yağ hücrelerini parçalayarak kilo vermenize yardımcı olur.

  • Süt kaynatılır, yeşil çay eklenir,
  • 20 dakika demlendikten sonra süzülerek içilir.
  • Tarçın ve zencefil de eklenebilir.
  • Günde 4 kez içilebilir, ancak doktorunuz veya diyetisyeninizle konuşmanız önerilir.

Yeşil Çay Yağ Yakar Mı?

Yeşil çay, yağ yakımınızı hızlandırır.

İçeriğinde bulunan kafein ve kateşin sayesinde metabolizmanızı hızlandırarak yağ yakımını da hızlandırır.

“Süt Yeşilçay Diyeti (Taylan Kümeli)” üzerine bir yorum

Yorum yapın