Muzaffer Kuşhan Akdeniz Diyeti Listesi, 7 Günlük Özel Program

Muzaffer Kuşhan’ın 2004 yıllında çıkardığı Akdeniz Diyeti kitabı sağlıklı beslenmeye yeni bir bakış açısı getirmiştir. Popüler olan Muzaffer Kuşhan Akdeniz Diyeti listesi ile 2 haftada 8 kilo vermek hayal değil.

Ender Saraç, Muzaffer Kuşhan

Muzaffer Kuşhan Akdeniz Diyeti

Başta Muzaffer Kuşhan olmak üzere Ender Saraç ve çeşitli beslenme uzmanları, Akdeniz Diyetinin önemini vurgulamaktadır. Peki Akdeniz Diyetini bu denli önemli kılan faktörler nelerdir?

Beslenme uzmanları haftada 3-4 günlük düzenli yapılan egzersiz ile birlikte Akdeniz Diyeti uygulamasının;

  • Kalp damar hastalıklarına bağlı risk faktörlerini %75-80 oranında,
  • Tip 2 diyabetik şeker hastalığını %90,
  • İnme felç, bunama, depresyon ve obezite problemlerini %70 oranında azalttığını, dahası mide ve kolon kanserlerine karşı vücuda kalkan olduğunu bildiriyor.

Muzaffer Kuşhan Akdeniz Diyeti Listesi

Aşağıda yer alan 7 günlük Muzaffer Kuşhan diyeti beslenme programında, başta yeşil çay olmak üzere bitki çayları tüketilebilir. Yine haftada 2-3 kadeh şarap tüketimi yapılabilir.

Ender Saraç Akdeniz Diyeti

Muzaffer Kuşhan Kilo Verdirme Diyeti

Muzaffer Kuşhan, Ender Saraç, Beslenme Programı

Muzaffer Kuşhan 2 Haftalık Diyet

Muzaffer Kuşhan Diyeti

Ender Saraç Akdeniz Diyeti

Muzaffer Kuşhan Diyeti

Akdeniz Diyeti 1 Haftalık

Ender Saraç Diyeti Beslenme Programı

Akdeniz Diyeti Ender Saraç

muzaffer kuşhan 2 haftada 8 kilo

1 Ayda 5 Kilo

1 ayda 5 kilo

2 Haftada 8 Kilo Verdiren Akdeniz Diyeti

Kuşhan Diyeti hakkında detaylı olarak ele aldığımız Akdeniz Diyeti Nedir adlı yazımızı okumanızı tavsiye ederiz.

İlginizi Çekebilecek Yazılar
Taş Devri Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

Taş Devri Diyeti Taş devri diyeti İlk insanlar döneminde, binlerce yıl önce avcı-toplayıcı atalarımızın beslenme biçimlerinden Read more

Kefir Diyeti İle Haftada 5 Kilo Vermek

Kefir Kefir vücudumuz açısından fazla miktarda besin maddesi içermekle beraber lezzetli ve besleyicidir. Kefir diyeti yağ Read more

İsveç Diyeti ile 13 Günde 7 kilo Verebilirsiniz.

İsveç Diyeti (Rigshospitalet Diyeti de denir) 13 günde 7 kilo vermenizi sağlayabilir. Türkiye'de İsveç konusu geçtiği zaman birçoğunun da aklına Read more

1 Haftada 5 Kilo Verdiren Bikini Diyet Listesi

Kilo vermek artık birçok kişi açısından bakıldığında oldukça fazla önemlidir. Kilo verme işlemlerinizin daha da hızlandırılması adına mutlaka doğru bikini Read more


Konu Hakkında Yorum Yapmak İster Misin?