Patatesli Havuçlu Tavuk Haşlama Yemeği Nasıl Yapılır? Kaç Kalori?

Tavuk İncik Haşlama

Protein dostu patatesli havuçlu tavuk haşlama yemeği tarifi ile karşınızdayız. Tavuk etinin incik bölümünü kullanacağız isteyen but, göğüs kısmını da kullanabilir. Sebzeli olacak bu tarifte patates ve havuç kullanacağız. Tavuk eti, kırmızı ete göre yağ oranı daha düşüktür ve hazmı daha kolaydır. Ayrıca tavuk etinde …

Devamını OkuPatatesli Havuçlu Tavuk Haşlama Yemeği Nasıl Yapılır? Kaç Kalori?

Nohut Yemeği Yapımı Etsiz Sade

Etsiz Nohut Yemeği Nasıl Yapılır

Geleneksel Türk yemeklerinden bir tanesi de nohut yemeğidir. Nohut yemeği yapımı oldukça kolay ve zahmetsizdir. Nohut ile çeşitli tarifler yapılabilir fakat bugün sizlerle etsiz nohut yemeği nasıl yapılır detaylı olarak anlatmaya çalışacağım. Nohut yemeği, protein, demir, potasyum, folik asit, fosfor, lif, vitamin ve mineral açısından …

Devamını OkuNohut Yemeği Yapımı Etsiz Sade

Fırında Patlıcanlı Patatesli Köfte Nasıl Yapılır? Kaç Kalori?

Fırında patlıcanlı patatesli köfte; lezzeti ile damağa, görüntüsü ile gözlere hitap eden adeta yeme yanında yat dedirten fırında köfte patlıcan patates tarifini adım adım resimli ve videolu olarak sizlerle paylaşacağız. Bu tarifin 1 porsiyonu yaklaşık 250 kalori. Protein yönünden zengin ve besleyici olan fırında patlıcan patates …

Devamını OkuFırında Patlıcanlı Patatesli Köfte Nasıl Yapılır? Kaç Kalori?