Protein dostu patatesli havuçlu tavuk haşlama yemeği tarifi ile karşınızdayız. Tavuk etinin incik bölümünü kullanacağız isteyen but, göğüs kısmını da kullanabilir. Sebzeli olacak bu tarifte patates ve havuç kullanacağız. Tavuk eti, kırmızı ete göre yağ oranı daha düşüktür ve hazmı daha kolaydır. Ayrıca tavuk etinde …
Kış aylarının en çok tüketilen yemeklerinden olan etli nohut yemeği tarifi ile karşınızdayız. Nohut A, C, K, B6, B12 ve E vitaminleri içermektedir. Protein, magnezyum, potasyum ve kalsiyum açısından da oldukça zengin baklagillerdendir. Ayrıca içerdiği lifler sayesinde sindirim sistemini korur. Etli Nohut Yemeği Kaç Kalori? …
Geleneksel Türk yemeklerinden bir tanesi de nohut yemeğidir. Nohut yemeği yapımı oldukça kolay ve zahmetsizdir. Nohut ile çeşitli tarifler yapılabilir fakat bugün sizlerle etsiz nohut yemeği nasıl yapılır detaylı olarak anlatmaya çalışacağım. Nohut yemeği, protein, demir, potasyum, folik asit, fosfor, lif, vitamin ve mineral açısından …
Fırında patlıcanlı patatesli köfte; lezzeti ile damağa, görüntüsü ile gözlere hitap eden adeta yeme yanında yat dedirten fırında köfte patlıcan patates tarifini adım adım resimli ve videolu olarak sizlerle paylaşacağız. Bu tarifin 1 porsiyonu yaklaşık 250 kalori. Protein yönünden zengin ve besleyici olan fırında patlıcan patates …
Düdüklüde tavuk tandır; Evet bu tarifi daha önce denemeyenler varsa şiddetle ve ısrarla tavsiye ediyorum. Düdüklü tencerede tavuk tandır yapımı hem çok pratik hemde çok lezzetli. Yemeği bu kadar lezzetli yapan yemeğin içerisinde hiç su kullanılmaması tamamen buhar ile pişen tavuk tandır akşam yemeklerinizin vazgeçilmez menülerinden …