Lokum kıvamında tavada biftek nasıl pişirilir, resimli anlatımla karşınızdayız. Hayvansal gıdalardan biri olan kırmızı et, protein açısından oldukça zengin ve hemen her diyet planında mutlaka bulunması gereken ana besin kaynaklarından bir tanesidir. Kalorisi düşük, besin değerleri yüksek biftek eti ile ilgili bilmeniz gerekenler hakkında kısaca …
Başlıkta da belirttiğimiz üzere bugün Arnavut ciğeri nasıl yapılır, püf noktaları nelerdir? Adım adım resimli olarak anlatmaya çalışacağız. Arnavut ciğeri kuzu mu dana mı ciğerinden yapılır? polemikleri döne dursun, biz Arnavut ciğeri nasıl yumuşak olur, yapımı aşamasında nelere dikkat etmeliyiz, lokum gibi ağzımıza layık lezzetli …
Bugün fırında ızgara köfte yapacağız. Türk mutfağının vazgeçilmezi, 7’den 70’e hepimizin çok sevdiği, yemeklerin başında köfte gelir. Her yörenin kendine ait meşhur ve leziz köfte çeşitleri vardır. 291 çeşit köfte olduğu söylenmektedir. Bugün çok çeşitli köftelerden biri olan fırında ızgara köfte yapacağız. Fırında ızgara köfte …
Zeytinyağlı barbunya yemeği nasıl yapılır, resimli olarak adım adım tüm detayları ile sizlerle birlikteyiz. Zeytinyağlı yemekler arasında kolay yapılışı ve lezzeti ile en çok tüketilen yemeklerden birisi zeytinyağlı barbunya yemeğidir. Barbunya, et tüketimi yapmayanlar için iyi bir protein ve lif kaynağıdır. Özellikle kolesterol seviyesi yüksek, …
Kırmızı etin en lezzetli kısmı olan bonfile ile bugün lokum gibi bir tarif paylaşacağım. Döküm tavada bonfile nasıl pişirilir, sulu sulu ve mangal tadında, yumuşacık enfes bir lezzete hazır mısınız? Bonfile Kaç Kalori 1 köfte büyüklüğü 30 gram bonfile 45 kalori. 1 porsiyon bonfile 179 …
Ton balıklı sandviç tarifi, diyet listelerinde, ana öğün yemek alternatiflerinden bir tanesidir. Ton balıklı sandviç tarifi içerisinde sağlıklı besinler yer almaktadır. Burada dikkat edilmesi gereken nokta, beslenme programında o gün için fazla ekmek tüketilmemelidir. Ton balıklı sandviç A, C, K vitaminlerinin yanı sıra bol protein, …
Kahvaltılık menemen tarifi derken bile sabah olsa da kahvaltıda menemen yapsam diyorum. Fakat menemenin kahvaltılık için hazırlanmasına gerek yok ki, canın çekti mi yapıp yiyeceksin. Ben yemeden yazamayacağım için bi koşu yapıp geliyorum. Benimkisi kahvaltılık menemen değil de tam akşam yemeği oldu. 1 bütün ekmeği …
Bugün tavuk eti ile harika bir şölene hazır olun. Evde tavuk şiş nasıl yapılır? Adım adım resimli olarak anlatacağız. Tavuk şiş evde yapımı kolay olan, sade, soslu, terbiyeli, domatesli, biberli, acılı, acısız birçok şekilde ve pişirilme yöntemi kullanılarak yapılabilmektedir. Bizim yapacağımız evde tavuk şiş tarifi, …
Türk yemeklerinin baş tacı etsiz kuru fasulye tarifi nasıl yapılır? Lezzetli kuru fasulye pişirmenin püf noktaları hakkında bilginiz yoksa bu tarif tam size göre. Kuru fasulye, içerisinde bulunan protein yapısıyla, kırmızı et tüketemeyenlere en iyi alternatif yemeklerden bir tanesidir. Ayrıca lif oranı oldukça yüksektir. Metabolizmayı …
Taze fasulye yemeği, yaz aylarının vazgeçilmez sebze yemekleri arasındadır. Kırmızı etle birlikte yapıldığında, çok daha lezzetli olan etli taze fasulye yemeği hem yüksek proteinli hem de bol lifli besleyici bir yemek olmaktadır. Kalori bakımından düşük olması nedeniyle, diyet programlarında her zaman yer almaktadır. Dilerseniz daha …
Lokum gibi dana et sote tarifi ile karşınızdayız. Türk yemekleri arasında ismi en bilindik yemekler arasında kuşkusuz ki et sote ilk akla gelenlerden bir tanesidir. Dana eti ile yapacağımız ve sonucu lokum gibi olacak bu tarifi herkes denemeli. Kırmızı et, protein yönünden oldukça zengindir. Haftada …
Tas kebabı nasıl yapılır tarifi için doğru yerdesiniz. Tas kebabını diğer kebaplardan ayıran en önemli özellik, tencere yemeği oluşudur. İçerisine mevsim sebzeleri ilave edilerek yapılan tas kebabı, vücudun ihtiyaç duyduğu proteinin büyük bir kısmını sağlar. Tas Kebabı Kaç Kalori? Tas kebabı diyet listelerinde et yemekleri …