İntermittent fasting diyeti hakkında bilgi almak ve yaşa göre aralıklı oruçla sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek için size özel örnek diyet listesi ile birlikte kapsamlı bir rehber. İntermittent fasting diyeti nedir, nasıl yapılır, faydaları nelerdir? Tümbu soruların cevapları bu makalede! Günümüzde sağlıklı bir yaşam tarzı …
Zeytinyağı, sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir parçasıdır ve dünya genelinde mutfaklarda yaygın olarak kullanılır. Ancak kişilerde gerçek zeytinyağının ömrü ne kadardır, kaç yıl dayanır, tarihi geçer mi, eski veya yeni zeytinyağı neden kokar gibi soru işaretleri olabilir. Biz de bu yazımızda zeytinyağının rag ömrünün ne kadar …
Bebek bisküvisinin, kilo alımıyla bir bağlantısı var mı? Bu makalede, bebek bisküvisinin besin değerlerini, zararlarını, kilo aldırıcı etkisini ve nasıl tüketilmesi gerektiğini ele alacağız. Dilerseniz hemen kafanızda oluşan cici bebe kilo aldırır mı, diyette nasıl tüketilir, ne yersek kilo alırız, kilo alma karışımı veya cici …
Pek çok kişi karaciğer enzimleri hakkında internet üzerinden birtakım araştırmalar yapmaktadır. Siz de karaciğer enzimleriyle ilgili bilgi sahibi olmak istiyorsanız, doğru yerdesiniz. Gelin bu yazımızda bizde karaciğer enzimlerinin neler olduğunu, neden yüksek çıktığını, yüksek çıkmasının nelere yol açtığını, karaciğer enzim testlerini, karaciğer enzimlerinin nasıl düşürüldüğü …
Aspir yağı, son dönemlerde sağlık ve güzellik alanında popülerleşen doğal bir üründür. Bu yazıda, aspir yağının ne olduğunu, faydalarını, zayıflama üzerindeki etkilerini ve nasıl kullanılması gerektiğini ele alacağız. Aspir Yağı Nedir? Aspir yağı, aspir bitkisi (Carthamus tinctorius) adlı bitkinin tohumlarından elde edilen bitkisel bir yağdır. …
Siz de kabartma tozu hakkında detaylı bilgiye mi sahip olmak istiyorsunuz? Gelin bu yazımızda sizlerle kabartma tozunun ne olduğunu, kabartma tozunun ne işe yaradığını, kabartma tozu ile karbonat arasındaki farkları, kabartma tozu neyden yapılır gibi sorularınızın cevaplarını, kabartma tozu yerine geçen alternatif seçeneklerin neler olduğunu …
Siz de un hakkında ayrıntılı bilgiye mi sahip olmak istiyorsunuz? Gelin bu yazımızda sizlerle unun raf ömrünün ne kadar süre olduğu, unun hangi şartlar altında bozulduğu, hangi şartlar altında saklanması gerekildiği, unun bozulup bozulmadığını nasıl anlayabileceğinizi, son kullanma tarihi geçmiş unun kullanıp kullanılamayacağı hakkında detaylı …
Günümüzde birçok kişi hipofiz beziyle ilgili arama motorlarından birtakım araştırmalar yapmaktadır. Bu yazımızda sizlerle hipofiz bezinin görevini, ne işe yaradığını, hipofiz bezi hastalıklarını, belirtilerini, hipofiz bezini çalıştıran besinlerin neler olduğunu, hipofiz bezini olumsuz etkileyen besinleri paylaşacağız. Hipofiz bezi ile alakalı aklınıza takılan tüm soruların yanıtlarına …
Siz de Canan Karatay 2 öğün diyeti hakkında bilgi sahibi mi olmak istiyorsunuz? İç hastalıkları ve kardiyoloji uzmanı olan Canan Karatay, doğru ve sağlıklı beslenmeyle ilgili paylaşımlarıyla öne çıkmaktadır. Bu yazımızda konuyla ilgili merak edilen Canan Karatay 2 öğünlük diyet listesini, diyette dikkat edilmesi gereken …
Siz de bamya suyu hakkında bilgi sahibi mi olmak istiyorsunuz? Gelin biz de bu yazımızda bamya suyunun faydalarını, bamya suyunun hazırlanışını, içerisinde kullanılan malzemelerini, bamya suyu ile zayıflayanların yorumlarını paylaşalım. Bamya suyu hakkında merak ettiğiniz her şeyi yazımızın içerisinde bulabilirsiniz. Sizleri daha fazla bekletmeden dilerseniz …
Siz de yumurta yerine bir ürün arıyorsunuz ama bulamıyor musunuz? Gelin biz de sizler için yumurta yerine kulllanabileceğiniz besinleri sıralayalım. Yumurta, kalp hastalıkları ve göz rahatsızlıkları, kas ve kemik sorunları gibi birçok sağlık sorununun giderilmesinde etkilidir. Yumurta genellikle kahvaltıda tercih edilen bir yiyecektir, ancak birçok …
”Yağ yakan yoğurt kürleri nasıl yapılır?” sorusunun yanıtı kilo vermek isteyen birçok kişiyi yakından ilgilendirmektedir. Siz de bu kürleri denemek istiyorsanız yazımızı incelemelisiniz. Yağ Yakan Yoğurt Kürü Nedir? Yoğurt, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olup düşük kalorili bir besin olduğundan diyet listelerinde sıkça yer almaktadır. …