Gavurdağı Salatası Tarifi

Gavurdağı Salatası Nasıl Yapılır

Bugün yapılışı kolay ve pratik gavurdağı salatası tarifi ile karşınızdayız. İsmi biraz garip olsa da görüntüsü ve lezzeti tartışılmaz. Peki gavurdağı salatası nerenin, hangi yöreye nereye ait insan merak ediyor değil mi? Gavurdağı salatası, Gaziantep yöresine ait meşhur tariflerdendir. Salatanın özelliği ise, salatanın içine katılan …

Devamını OkuGavurdağı Salatası Tarifi

Sade Brokoli Çorbası Şifa İksiri

Brokoli Çorbası Sade

Bugün bebeklere, diyet yapanlara, hamilelere özel şifa kaynağı sade brokoli çorbası tarifini paylaşacağım. Brokoli çorbası birçok şekilde yapılabiliyor (kremalı, kremasız, sütlü, sütsüz v.b) ama en sağlıklısı kuşkusuz sade olarak yapılanıdır. Kalorisi düşük brokoli çorbası, aynı zamanda folik asit, kalsiyum, potasyum, magnezyum A ve C vitamini …

Devamını OkuSade Brokoli Çorbası Şifa İksiri

1900 Kalorilik Diyet Listesi Programı

1900 Kalorilik Beslenme

Bugün sizlere 1900 kalorilik diyet listesi hakkında detaylı bilgiler ve 7 günlük diyet programı paylaşımı yapacağız. Kilo vermenin en sağlıklı yöntemi hiç şüphesiz yemeklerden alınan kalorinin kısıtlanması ile vücudun depoladığı yağlardan kullanmasını sağlamaktır. Çünkü vücudumuza ihtiyacı üzerinde enerji alındığında bunları karaciğerde yağa dönüştürür ve daha …

Devamını Oku1900 Kalorilik Diyet Listesi Programı

Nohut Yemeği Yapımı Etsiz Sade

Etsiz Nohut Yemeği Nasıl Yapılır

Geleneksel Türk yemeklerinden bir tanesi de nohut yemeğidir. Nohut yemeği yapımı oldukça kolay ve zahmetsizdir. Nohut ile çeşitli tarifler yapılabilir fakat bugün sizlerle etsiz nohut yemeği nasıl yapılır detaylı olarak anlatmaya çalışacağım. Nohut yemeği, protein, demir, potasyum, folik asit, fosfor, lif, vitamin ve mineral açısından …

Devamını OkuNohut Yemeği Yapımı Etsiz Sade

Muzaffer Kuşhan Akdeniz Diyeti Listesi, 7 Günlük Özel Program

Muzaffer Kuşhan

Muzaffer Kuşhan’ın 2004 yıllında çıkardığı Akdeniz Diyeti kitabı sağlıklı beslenmeye yeni bir bakış açısı getirmiştir. Popüler olan Muzaffer Kuşhan Akdeniz Diyeti listesi ile 2 haftada 8 kilo vermek hayal değil. Başta Muzaffer Kuşhan olmak üzere Ender Saraç ve çeşitli beslenme uzmanları, Akdeniz Diyetinin önemini vurgulamaktadır. …

Devamını OkuMuzaffer Kuşhan Akdeniz Diyeti Listesi, 7 Günlük Özel Program

Akdeniz Diyeti Örnek Menü Listesi, Sağlıklı Diyet Tavsiyesi

Akdeniz Diyeti Örnek Menü

Akdeniz Diyeti Nasıl Yapılır? Akdeniz diyeti yapmak ve kilo vermek isteyenler ancak bir türlü aradıkları diyeti bulamayanların sıklıkla tercih ettiği Akdeniz diyeti hem hastalıkları önleyerek vücut sağlığını korur. Hem de sağlıklı bir şekilde kilo vermenizi sağlar. Bu yüzden oldukça sık tercih edilen diyetler arasındadır. Aslında …

Devamını OkuAkdeniz Diyeti Örnek Menü Listesi, Sağlıklı Diyet Tavsiyesi