Lahana Çorbası Diyeti İle 7 Günde 5 Kilo Hayal Değil

Lahana Çorbası Diyeti

Lahana çorbası diyeti ile 7 günde ortalama 5 kilo vermek hayal değil. Evet yanlış duymadınız. Gerçekten lahana diyeti işe yarıyor. 7 günlük lahana diyeti yapanlar, 8.günde uyguladıkları bu diyet ile baskülün yanlış tarttığını düşünebiliyor. Kesinlikle baskülünüzden emin olabilirsiniz lahana diyeti yapanlar ve beslenme uzmanları lahana …

Devamını OkuLahana Çorbası Diyeti İle 7 Günde 5 Kilo Hayal Değil

Diyet Lahana Çorbası Tarifi, Kalori ve Besin Değerleri

Lahana Çorbası yapılışı, zayıflatan Lahana Çorbası, yağ yaktıran Lahana Çorbası, kilo verdiren Lahana Çorbası

Bugün sizlerle yağ yakıcı özelliği ile bilinen, yağ yakan diyet lahana çorbası tarifini paylaşacağım. Düşük kalorisi, yüksek lifli ve bol vitaminli lahana çorbası, özellikle diyet programlarında sıklıkla karşımıza çıkıyor. Lahananın %80-85 i su içerdiğinden dolayı kalorisi de oldukça düşüktür. 1 porsiyon (kase) lahana çorbası 29 …

Devamını OkuDiyet Lahana Çorbası Tarifi, Kalori ve Besin Değerleri

Metabolizmayı Hızlandıran İçecekler, 7 Harika Yağ Yakıcı İçecek

Metabolizmayı hızlandıran içecekler; Bu yazıda yapımı kolay, tadı lezzetli, yağ yaktıran metabolizma hızını arttıran, dünyada milyonlarca kişinin denediği ve uzmanlarca vücudun metabolizma hızına etki ettiği araştırmalarca ispatlanmış içecek çeşitlerinden bahsedeceğim. Kontrolümüzün dışında birçok faktör bazal metabolizma hızını etkilemektedir. Özellikle yaş, cinsiyet ve genlerimiz. Fakat yiyecek …

Devamını OkuMetabolizmayı Hızlandıran İçecekler, 7 Harika Yağ Yakıcı İçecek

Metabolizmayı Hızlandıran Meyveler, Kilo Vermeye Yardımcı Lifli 10 Meyve

Metabolizmayı Hızlandıran Meyveler; Hemen hemen tüm meyveler sağlıklıdır ve kilo verme üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Çünkü meyveler yüksek miktarda su, vitamin, mineral, lif ve diğer faydalı bileşenleri içerirler. Bu yazımızda sizlere yağ yakımını hızlandıran meyveler nelerdir onlardan bahsedeceğiz. Bu meyveler çeşitli araştırmalar sonucunda metabolizma …

Devamını OkuMetabolizmayı Hızlandıran Meyveler, Kilo Vermeye Yardımcı Lifli 10 Meyve

Metabolizmayı Hızlandıran Yiyecekler, Yağ Yaktıran Zayıflatan Besinler

metabolizma hızlandıran yiyecekler

Metabolizmayı hızlandıran yiyecekler; Doğru şekilde tüketildiğinde, kilonuzu korumanıza ve istenmeyen vücut yağlarından kurtulmanıza yardımcı olabilecek en sağlıklı, en doğal metabolizma hızlandırma yollarından bir tanesidir. Belli bir seviyeye kadar metabolizmanız, genetiğinize dayanarak önceden belirlenmiş bir hızda çalışır. Fakat doğru ve dengeli yiyecekler tüketerek, vücudunuzun yağ yakma …

Devamını OkuMetabolizmayı Hızlandıran Yiyecekler, Yağ Yaktıran Zayıflatan Besinler

Vicdan Çorbası Tarifi, Resimli Videolu

vicdan çorbası dilara koçak

Vicdan çorbası ünlü diyetisyen Dilara Koçak tarafından hazırlanmış ve diyet listelerinde kaçamak yapanların vicdanını rahatlatması açısından son derece kurtarıcı bir diyet çorbasıdır. Dilara Koçak vicdan çorbası kalori olarak son derece düşük kalorilidir. Vereceğimiz tarifin bir tenceresi yaklaşık 320 kalori. 1 kase vicdan çorbası ortalama 75-80 …

Devamını OkuVicdan Çorbası Tarifi, Resimli Videolu

Pırasa Yemeği Tarifi Resimli Videolu

Pırasa Yemeği Sulu

Pırasa yemeği sulu ve zeytinyağlı başta olmak üzere türk mutfağının vazgeçilmez tadlarından olup, diyet yemeği olarak hemen her sağlıklı beslenme programında yer almaktadır. Bu yazımızda Pırasa yemeği nasıl yapılır? Gerekli malzemeler nelerdir? Resimli ve videolu olarak anlatmaya çalıştık. Çok kısa olarak diyet yapan okurlarımız için …

Devamını OkuPırasa Yemeği Tarifi Resimli Videolu